اهمیت فعالیت بدنی به عنوان بخش مکمل یک زندگی سالم گسترش یافته. بعلاوه شواهد علمی از فواید سلامت بخش تمرین و ورزش در حال افزایش است. یکی از شاخص های مهم توسعه یافتگی کشورها، سطح سلامت و تندرستی افراد جامعه است. به بیان دیگر، سطح سلامت و تندرستی در کشورهای توسعه یافته، مطلوب و مطابق با استانداردهای جهانی است. کارشناسان اهم راه های دستیابی به سلامت و تندرستی را تغذیه مناسب، رعایت اصول بهداشتی و اجرای فعالیت های جسمانی می دانند. بشر هر اندازه که در علم و تکنولوژی پیشرفت کرده است به همان میزان حرکت خود را محدود کرده است. پیشرفت تکنولوژی و صنعت از یک طرف و عدم آشنائی به تأثیر حرکات بدنی و ورزش از طرف دیگر انسان را سخت مغلوب بی حرکتی نموده، تا جائی که دچار ضعف و سستی و بیماریها و ناهنجاریهای وضعیتی گوناگونی شده است و افزایش آمار بیماریها و در نتیجه مرگ و میرها و بوجود آمدن مشکلات عدیده جسمی و روحی برای انسانها بیانگر این واقعیت است. در این راستا رواج تربیت بدنی و ورزش می تواند به عنوان یکی از کارآمدترین ابزارها در پیشگیری از این معضلات مورد استفاده قرار گیرد. (۲۴ و ۳۵) امروزه پیشرفت علم و تکنولوژی در…