مرکز دانش - دانلود فایل های علمی

خودآگاهی: ارتباطات از خویشتن آغاز می ‌شود و ما در وهله اول با خود ارتباط برقرار می‌ کنیم. اولین قدم در شکل دهی و شکل گیری مهارت های ارتباطی ما آگاهی از خویش و وقوف به توانایی های خویشتن است. ما در بیشتر موارد سعی در مهار کردن عواطف و احساسات خود داریم و نمی توانیم آزادانه احساسات خود را بروز دهیم. البته باید در نظر داشت که این حالت در فرهنگهای مختلف متفاوت است. هر فرهنگ به تناسب ارزشها و آداب و رسوم خود به این مسائل می ‌پردازد. مثلاً گریه یک مرد در برخی از فرهنگ ها بسیار نامناسب است در حالیکه در فرهنگ دیگر، عمق لطافت روح مرد را نشان می ‌دهد و بسیار ارزشمند است.   فهرست مطالب شناخت از خویشتن خویش خودآگاهی مفهوم از خود مفهوم از خود از دو بخش عمده شکل گرفته است 1- تصویر به خود 2- حرمت به خود کتاب من خوبم – تو خوبی (I’m OK, you’re OK) نوشتن خاطرات خویشتن و ارتباط با دیگران چرخه حیاتی یک رابطه مراحل رابطه از آغاز تا جدایی به سوی پیوند – مرحله آغاز – مرحله آزمودن – مرحله چفت و بند یا سفت کردن – مرحله کامل کردن یا ادغام – مرحله…