فعالیت بدنی نمی تواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد. مشخص شده است که شیوع بیماریها در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است. فعالیت بدنی می تواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی نماید و خوداتکایی و اطمینان به خود را که معیارهای اساسی در سلامت روح است افزایش دهد. در کشور ما، زنان فرهنگی به دلیل وجود عوامل بازدارنده مختلف در استفاده آنها از امکانات ورزشی با مشکل جدی عدم تحرک مواجهند. در بسیاری از کشورهای جهان، برنامه ریزی دولتها در جهت بهینه سازی و برنامه ریزی اوقات فراغت بانوان در جهت ایجاد تحرک و فعالیت ورزشی آنها صورت می گیرد. عوامل بازدارنده، محدودیت ها یا موانعی هستند که احتمالاً موجب کاهش میزان مشارکت و یا اصولاً عدم مشارکت افراد در فعالیتهای مشخص می گردند. محققین زیادی در مورد ورزش تفریحی اوقات فراغت، انگیزه ها، ارجحیت ها و رضایتمندی تحقیق کرده اند. تلاش همه آنها برای نیل به یک هدف بوده است و آن هدف «بهبود کیفیت زندگی فرد» می باشد. فهرست مطالب فرم طرح تحقیق پایان نامه اطلاعات مربوط به دانشجو اطلاعات مربوط به اساتید اطلاعات مربوط به پایان نامه تعریف مسأله و بیان اصلی تحقیق سابقه و…
