دانلود رایگان پروژه روانشناسی ورزش

چکیده

روان‎شناسی ورزشی شاخه‎ای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینه‎ های رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روان‎ شناسی به مطالعه رفتار می‎ پردازد، بالطبع موضوع روان ‎شناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیت ‎های ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک می ‎باشد. اگر چه اهميت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روان‎ شناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان می‎باشد و در خلال دهه‎ های اخیر علاقه و توجه به «روان‎ شناسی ورزشی شناختی» افزایش چشم‎ گیری یافته است. ابتدا تمام تلاش‎ ها در این حیطه معطوف به مردان قهرمان بود اما در سال‎ های اخیر این روند متحول شده است و روان‎ شناسی ورزشی قهرمانان زن و مرد حرفه‎ای و برجسته افراد شرکت کننده در فعالیت‎ های غیر حرفه ‏ای را نیز مورد توجه قرار می‎دهد. به عبارتی هدف روان ‎شناسی ورزشی کمک به ورزشکاران در تمام رده‎ های سنی از نوجوانان تا بزرگسالان است.

امروزه متخصصان فیزیولوژی ورزش از دانش روان‎شناسی ورزشی برای کمک به شرکت‎کنندگان در برنامه‎ های باز پروری قلبی استفاده می ‎کنند تا آنها بر ترس خود نسبت به از سرگیری و شروع تمرین غلبه کنند. معلمان همچنین با استفاده از دانش روانشناختی ورزشی شیوه توجه به تأثیرات محیطی را که باعث بهبود اجرا می ‎شوند، به متعلمان خود می ‎آموزانند. دست اندر کاران تیمهای جوانان برای اطمینان از کسب تجارب مثبت از سوی ورزشکاران جوان، از روان‎شناسی ورزشی بهره می‎ گیرند. و نهایتاً مربیان در تمام سطوح از تکنیکهای روان‎ شناسی ورزشی همچون کنترل هیجان، تصویر سازی ذهنی، هدف گزینی و انگیزش کمک می‎گیرند تا ورزشکاران را در تکامل بخشیدن اجراهایشان یاری دهند. اکنون با پیشرفت علم روان ‎شناسی ورزشی، بحث مهارت ‎های روانی در اجرای عملکردهای ورزشی از اهمیت بسزایی برخوردار شده است و در حالی که قبلاً به اهمیت آماده سازی جسمانی تأکید می‎شد امروزه قهرمانان هرچه بیشتر بر آماده سازی روانی توجه و تأکید می‎کنند. تجارب کسب شده آنان حاکی از آنست که وقتی در میدانهای بزرگ با قهرمانانی همتراز به لحاظ جسمی ‎به رقابت می‎ پردازند، سرانجام آمادگی روانی پیروزی را به نفع یکی از طرفین رقم خواهد زد.

فهرست مطالب

مقدمه
روانشناسی ورزشی
مفهوم روانشناسی ورزشی
مهارت ‎های روانی
بیان مسئله
ضرورت و اهمیت تحقیق
هدف های پژوهش
فرضیه های تحقیق
یافته های اضافی پژوهش
پیش فرض های تحقیق
متغیرهای پژوهش
تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق
ابرازوجود
ارتباط
زیربنای نظری پژوهش
مبانی نظری پژوهش
ابراز وجود و كاربرد آن
پیش ‌فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود
شخصیت
كاربردها و فواید آموزش ابراز وجود
عوامل مؤثر بر افزایش افراد فاقد ابراز وجود در ایران
فاصله طبقاتی
عدم وجود امكانات خود مطرح شدن
باورهای ذهنی غلط مردم
بررسی روابط اجتماعی
اهمیت و نقش روابط اجتماعی
ارتباط های اجتماعی سالم
ارتباط اجتماعی ناسالم
خصوصیات رفتاری افراد پرخاشگر و سلطه جو در ارتباط های اجتماعی
خصوصیات رفتاری افراد منفعل در ارتباط های اجتماعی
ارتباط كلامی در افراد منفعل
خصوصیات رفتاری افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباط های اجتماعی
خصوصیات افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباطات كلامی
ورزش و رشد شخصیت
كاركرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان
ورزش و پیوستگی اجتماعی
پیامدهای روانشناختی ورزش
اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت‌های اجتماعی
كاربرد ملاک ‌های سنجیده‌ شده ابراز وجود در ورزش
امتناع از درخواست (قدرت نه گفتن)
برقراری ارتباط اجتماعی
ابراز احساسات مثبت
توانایی انتقاد سازنده
اختلاف‌ عقیده داشتن با دیگران
ابراز وجود در موقعیت‌ های خدماتی
تحقیقات انجام شده در داخل كشور
تحقیقات انجام شده در خارج كشور
جمع ‌بندی و نتیجه‌گری از پژوهش‌ های انجام گرفته
روش پژوهش
جامعه و نمونه آماری و روش نمونه برداری
متغیرهای پژوهش
ابزار اندازه گیری
روش جمع آوری داده ها
روش تجزیه وتحلیل آماری
زیر بنای نظری پژوهش
مبانی نظری پژوهش
ابراز وجود و كاربرد آن
پیش ‌فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود
شخصیت
كاربردها و فواید آموزش ابراز وجود
عوامل مؤثر بر افزایش افراد فاقد ابراز وجود در ایران
فاصله طبقاتی
عدم وجود امكانات خود مطرح شدن
باورهای ذهنی غلط مردم
بررسی روابط اجتماعی
اهمیت و نقش روابط اجتماعی
ارتباط های اجتماعی سالم
ارتباط اجتماعی ناسالم
خصوصیات رفتاری افراد پرخاشگر و سلطه جو در ارتباط های اجتماعی
خصوصیات رفتاری افراد منفعل در ارتباط های اجتماعی
ارتباط كلامی در افراد منفعل
خصوصیات رفتاری افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباط های اجتماعی
خصوصیات افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباطات كلامی
ورزش و رشد شخصیت
كاركرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان
ورزش و پیوستگی اجتماعی
پیامدهای روانشناختی ورزش
اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت‌ های اجتماعی
كاربرد ملاک ‌های سنجیده‌ شده ابراز وجود در ورزش
بیان و ابراز محدودیت‌ های شخصی
برقراری ارتباط اجتماعی
ابراز احساسات مثبت
توانایی انتقاد سازنده
اختلاف‌ عقیده داشتن با دیگران
ابراز وجود در موقعیت‌ های خدماتی
تحقیقات انجام شده در داخل كشور
تحقیقات انجام شده در خارج كشور
جمع‌بندی و نتیجه‌گری از پژوهش‌ های انجام گرفته
روش پژوهش
جامعه و نمونه آماری و روش نمونه برداری
متغیرهای پژوهش
الف ) متغیرهای مستقل
ب ) مغیرهای وابسته
ابزار اندازه گیری
پرسشنامه مشخصات فردی
پرسشنامه ارزیابی میزان ابراز وجود ( قاطعیت ) گامبریل
روش جمع آوری داده ها
روش تجزیه وتحلیل آماری
خلاصه پژوهش
یافته های پژوهش
پیشنهادهای برخاسته از نتایج پژوهش
پیشنهادهایی برای پژوهش های بعدی
منابع
فهرست منابع فارسی
فهرست منابع لاتین